食事制限中のグルメ番組

グルメ番組が多くて、それも凄く美味しそうなものばかりなので、
つい見てしまっては食べたくなって苦しい思いをしてしまう自分がいます。
私は食事制限をしているので、夜は絶対に食べないと決めているので、
お腹が空き始める夕方や夜の時間帯に、そういう美味しそうな
グルメ番組を見てしまうと、口の中が唾液でいっぱいになります。
自分が食べるところを想像して、なんだか食べる気でいます。
その想像力も凄くリアルで、中々の本気度です。
お腹がへっているという本能には逆らえないものがあるのだなと思います。
でも実際には食べられないので、頭の中とお腹の中がもやもやします（笑）
気持ち的には苦しいのですが、お腹が空いている時に限って、
美味しそうな食べ物の映像に釣られてしまいます。
きっと本能が欲しているからだろうなと思います。
でもきちんと我慢して、痩せるまで食事制限をしっかり行いたいと思います。